Stress quiz på svenska
ifall du överhuvudtaget inte kan känna några liknande känslor, skall du sätta din markering nära 0. Överkänslighet för sinnesintryck Frågan gäller angående du tycker att något eller några från dina sinnen blivit mer känsliga för intryck. Det fungerar så länge jag rör mig i normal takt men jag klarar ej att öka takten utan att bli darrig och andfådd. Testet mäter symtom relaterade mot stress och utmattningssyndrom, exempelvis rörande koncentrationsförmåga, uthållighet, sömn och återhämtning.
Bedömningen skall avse hur du faktiskt sovit, oavsett om du tagit sömnmedel eller ej.
Stress och utmattningstest (KEDS)
Upplevelsen av krav Här ber vi dig ta ställning till hur du reagerar vid krav som du upplever ställs på dig i vardagen. Skip to content Detta existerar ett stresstest som heter Karolinska Exhaustion Disorder scale. Det händer att jag inte känner mig utsövd efter en natts sömn. detta händer ofta att jag inte känner mig utsövd efter en natts sömn.. Jag behöver ta pauser oftare än vanligt. Innan ni börjar bör du läsa igenom vår allmänna text om stresstest.
Efter testet kommer ni se ditt resultat tillsammans med en mekaniserad tolkning baserat på hur du har svarat.
Psykologitest online
Detta är ett stresstest liksom heter Karolinska Exhaustion Disorder scale. Sömn på denna plats ber vi dig beskriva hur du sover. Sätt ett kryss i rutan framför detta svarsalternativ som du tycker bäst stämmer tillsammans med hur du mått de senaste två veckorna. Vartannat svarsalternativ har en beskrivning, och vartannat svarsalternativ består av en siffra. Testet existerar framtaget av en grupp forskare vid Karolinska institutet och är ett välanvänt test bland kliniker.
Minne Här ber vi dig förklara din förmåga att komma ihåg saker. Tänk igenom hur du fungerar vid olika sysslor som kräver olika grad av koncentrationsförmåga, t ex läsning av komplicerad text, lätt tidningstext och TV-tittande. Ibland förlorar jag fattningen vid ett sätt som inte är normalt till mig. Uthållighet Här vill vi att ni tänker efter hur din uthållighet är samt om du blir lättare psykiskt trött än vanligt i olika vardagliga situationer.
Återhämtning på denna plats ber vi dig beskriva hur väl samt hur snabbt du återhämtar dig psykiskt samt fysiskt när du har blivit uttröttad. Kom ihåg: Ett testresultat är inte lika tillsammans med en diagnos Ett testresultat är inte nödvändigtvis helt rättvisande för just dig Om ni mår dåligt bör du söka hjälp oavsett vilket resultat du får Instruktioner Avsikten tillsammans med detta formulär är att ge en foto av ditt nuvarande tillstånd.
Vi vill alltså att du försöker gradera hur du mått de senaste två veckorna. Kom ihåg för att svara utefter hur det har varit dem senaste två veckorna! Formuläret innehåller en rad olika påståenden om hur man kan må i olika avseenden. Du skattar varje fråga utifrån en 7-gradig skala med svarsalternativ. Kraven kan komma från omgivningen eller dig egen. Avsikten med detta formulär är att ge en bild av ditt nuvarande tillstånd.
Tänk efter om du har svårt att komma ihåg namn, datum eller vardagliga ärenden. Kroppslig uttröttbarhet Frågan gäller hur du har detta med din fysiska ork. Påståendena uttrycker olika grader av obehag, från frånvaro av obehag till maximalt uttalat obehag. Siffrorna representerar mellan-nivåer mellan svarsalternativen med text. Irritation och vrede Frågan gäller hur lättirriterad eller arg ni känner dig inombords oavsett om du demonstrerat något utåt eller ej.
Jag har inga särskilda svårigheter att genomföra mina vardagliga sysslor. Koncentrationsförmåga Här ber vi dig ta ställning till din förmåga att hålla tankarna samlade och koncentrera dig. Upplever du att ni ligger mellan två svarsalternativ med text är kapabel du använda siffrorna för att placera ditt svar mellan två olika svarsalternativ. Känner ni dig t. Testet innehåller 9 frågor samt tar mellan minuter att slutföra.
Jag känner mig aldrig utvilad eller utsövd när jag vaknar.