Kan man komma över otrohet
Otrohet handlar väldigt sällan om den andra partnern, även fast det är vanligt att fråga sig själv vad man kan ha gjort för fel om man blivit utsatt på grund av otrohet. Det brukar vara ett tecken vid att du gjort något som du innerst inne vet om att din partner ej skulle tycka om, och som gått ovan gränsen. Vill inte såra sin partner — Det kan vara svårt att vara uppriktig mot sin partner om att man ej är nöjd i relationen.
Relationen blir ofta mer och mer avlägsen och undvikande. flera håller samman sina relationer, trots att känslorna inte längre finns där. Detta gör för att personen söker sig till sexuella relationer tillsammans andra än sin partner. Sexmissbruk — Personer som är sexmissbrukare tenderar att ha ett större benägenhet till att vara otrogna mot sina partners. Om du har varit otrogen mot din partner och ni kommit överens om att berätta för varandra, så bör du inte bryta ditt löfte.
Otrohet bottnar många gånger hos den person som begår otroheten och kan bero på:. Vill äga mer sex — Vissa som är otrogna anser sig ha ett större behov från sex än vad som uppfylls i den nuvarande relationen. På så vis blir ni medvetna om varandras gränser och känslor rörande otrohet. En tumregel som par kan förhålla sig till för en sundare relation, existerar att alltid ha en öppen och uppriktig dialog mellan varandra.
I dessa fall kunna otrohet vara en väg ut ur relationen. Något man alltid bör göra när man inleder en ny relation med någon, existerar att prata om otrohet och hur ni skulle hantera situationen om det skulle ske. Olycklig relation — Otrohet kan vara en tecken på att något inte är liksom det ska i relationen. Denna inre separation skapas ur rädslor och osäkerheter som grundar sig i att grundpelaren, tilliten, blivit bruten.
Dålig självkänsla — personer som tenderar för att vara osäkra i sig själva har en större bekräftelsebehov, vilket leder till större trend att begå otrohet. För att en relation ska kunna fungera igen efter en otrohet, är det viktigt att verkligen prata ut om vad som skett. Om du blivit drabbad av otrohet, eller har utsatt din partner för otrohet kan det hjälpa för att prata med en professionell rådgivare.
Mindler » Fakta och råd om psykiska besvär och behandlingsmetoder » Otrohet. Personligt missnöje — Bottnar sig i en missnöjdhet i konflikter som inte blivit lösta och har enstaka tendens att fly konfrontation om problemen. detta kan vara att det känns för smärtsamt att skiljas från sin nuvarande partner samt därför inte vågar berätta hur det ligger till. Otrohet kan många gånger leda mot avslutade relationer, eller att par söker parterapi för att få hjälp med sina bekymmer.
Om du blivit utsatt för otrohet existerar det viktigt att du ger dig egen tid att först och främst smälta informationen och därefter verkligen tänka efter om ni ska förlåta otroheten. Vill inte vara monogam — Vissa personer som tenderar att existera otrogna gillar helt enkelt att ha flera partners och vill egentligen inte vara inom monogama förhållanden. I relationer där gamla konflikter eller missnöjen inte kommuniceras, tenderar relationen för att gå mer och mer mot att bli kall och avlägsen, och leda till ännu mer missnöje och ännu mer undvikande.
flera brukar mena att gränsen för otrohet ligger i om du gör något när din partner inte är med, som du ej skulle klara av att berätta för din partner. Vissa personer vill t. Om ej en ömsesidig samförståelse uppnåtts riskerar det för att leda till personligt missnöje, där gamla konflikter inte retts ut. Var gränserna för otrohet går är individuellt, men otroheten är en svek i relationen där ena partnerns tillit blivit rubbad.
Detta eftersom din grundtryggheten ofta är bruten och det kan vara många svårt att känna tillit igen. Du bör vara ärlig och berätta som det existerar. Spänningssökande — Det finns många som söker efter spänning och där kan otrohet existera vad som uppfyller det behovet. I en sunt förhållande är man tydlig med sina gränser och det är klart och klart för båda vad de anser är otrohet eller svek gentemot relationen.
4 metoder på grund av att komma över otrohet
Många anser även att det är en skillnad mellan sexuell otrohet och känslomässig otrohet. Ett exempel vid andra orsaker bakom otrohet kan vara uppväxt och anknytning, som leder till känslomässiga bekymmer som visar sig i nära relationer samt intimitet. Varje relation är givetvis unik, därför kan det givetvis ligga andra orsaker mot grund än de som nämns ovan. vad många skulle referera som otrohet är då ens partner flirtar, har känslor för, existerar fysiskt intim eller har sex med någon annan.
Läs vidare nedan eller boka en samtal med våra psykologer om du behöver hjälp.
De 5 bästa sätten att komma över otrohet
Lojalitet till den vi älskar är en av de stora grundpelarna inom en relation. Läs mer om relationsproblem. på grund av att upparbeta tillit, krävs ofta en utdragen tids arbete från bägge parter. Om ni inte känner att du kommer att behärska lita på din partner igen, bör ni normalt inte heller fortsätta relationen. Att bli sviken i en relation kan göra för att relationen inte går att lappa ihop igen, eftersom det leder till att personen liksom blivit sviken har svårt att känna tillit till sin partner.
Otrohet i ett partnerskap kan enklast beskrivas som en handling från illojalitet.